По данным Минздрава России, около 80% всех травм в этой возрастной группе случаются в холодное время года, часто из-за падений на скользком льду, что может привести к переломам и инвалидизации.
Региональное ведомство дало ряд рекомендаций, чтобы снизить опасность. Специалисты советуют выбирать обувь с антискользящей подошвой или специальными насадками, передвигаться осторожно, используя трость, и быть особенно внимательными в утренние и вечерние часы.
Также важно поддерживать физическую активность для укрепления мышц и обратить внимание на питание, обогащенное витамином D и кальцием.
